★スペイン巡礼の旅/最後に来て悩む・・・・・・・


ここまでとにかく頑張って歩き続けました。

しかし 昨夜から腰が痛くて 体が悲鳴をあげています。

右の大臀筋(骨盤後ろ側)が 何かするとキーッと痛みます。 結構な激痛。 骨盤は昨夜整えたので 腰への負荷が蓄積した 筋肉疲労だと思うのです(T . T)

今日で巡礼は最後。 明日には空港のある マドリードに行きます。

ここまで我慢して 我慢して バスにも乗らず歩き続けました。

今日も歩きたい気持ちマックスです‼️

今日は早朝から起きて 体と対話しています。

みんなが起きて来て心配してくれています。

「バスに乗って行ったほうがいい。」 「薬を飲んで!」 「骨盤を締めて」

ゆるりゆるり歩ける気もします。 でもこうして椅子に座っているだけで 腰が痛いです(T . T)


最新の投稿
最近の記事
過去の記事
記事検索
まだタグはありません。
こちらも見てね
  • Facebook Basic Square

 

府中・国立 リトミック&シナプソロジー

ブレインモチベータ 榎本久美子 

ワクワク!子どもと大人の才能開花教室

音楽の力で、お子様の情操教育を。

府中・国立で20年以上子供たちの才能を伸ばす『リトミック』

教育に携わってきた榎本久美子が

身体・感覚・知的に優れた子どもたちの育成を応援します。

 

そしてそのリトミック教育の経験と、脳の活性化     

『シナプソロジー』を融合した

独自のブレインワーク

『音感シナプソロジー』脳を活性化させ、

イベント講師/企業研修やシニア向けセミナーをご提供します。